בואי נדבר


מוזמנת ליצור איתי קשר בטלפון 

אפשר גם לשלוח הודעה לוואטסאפ (כן, גם אם עכשיו אמצע הלילה ובדיוק התעוררת להניק) אפשר לשלוח הודעה בכל שעה ואחזור בשעות הפעילות

 

ואפשר גם להשאיר הודעה פה באתר:
 

האור של חיי עושה לי חושך- בלוג בנושא רגיש

חנוכה כאן. אחד החגים האהובים עלי. נרות- אור- חום- וסופגניות- מה יותר טוב מזה. גם בייבי שנכנס לחיינו לראשונה מכניס איתו הרבה מאוד אור. * לפעמים יש רגעים שהאור הזה הופך לחושך. אצל חלק מהאמהות החושך הזה כבד וקבוע ונקרא דיכאון אחרי לידה. החושך הזה הוא מסוג הדברים שאמא בדכאון, במצוקה, לא תדבר עליו- כי איזו מין אמא היא שלא רוצה עכשיו את האור הזה שנכנס לחייה.... * רוב האמהות לא מגיעות למצב הזה של דכאון אחרי לידה שנחשב יחסית מצב קיצון. אצל חלק גדול זה "רק" בייבי בלוז. אבל גם הבייבי בלוז הזה עושה חושך בעיניים- לפרקים. זה בא והולך. יש רגעים של אור גדול ובצידן יש רגעים של עלטה מוחלטת. ככה אני הרגשתי לפרקים, הרגעים של הבלוז, של השחור, של התהום. ובאותה מהירות שהגיע החושך הוא גם נעלם עד הפעם הבאה. בשיא החושך היה לי קשה- הביקורת העצמית, התהייה שכנראה כבר עדיף לה בלעדי... הכי חשוך היה עבורי ברגעים שהיא היתה בוכה בלי סוף. אחרי שכבר האכלתי אותה, החלפתי לה, נדנדתי אותה, חיבקתי, ניסיתי להרדים, חיממתי, קיררתי, ומה לא ניסיתי- ולא הצלחתי להרגיע אותה. אני לבד, ואין אף אחד שיעזור להרגיע את הבכי שנמשך ונמשך ונמשך. איזו מן אמא לא מצליחה להרגיע את התינוק שלה? איזו מן אמא לא מבינה מה היא צריכה? ואיך יצא שבסוף אני כזו אמא גרועה למרות הכל?

זה אולי זמני, אבל כואב לאללה... * ברוח החג הרשו לי להדליק נר: החשכה הזו, בחלקה הגדול היא הורמונלית! החדשות הטובות- שעם הזמן ההורמונים חוזרים לאיטם לאיזון. החדשות היותר טובות- שאפשר לזרז ולהקל על התהליך ברפואה סינית עם דיקור... מה שעוד עוזר לזרז את האור ולהרחיק את החושך אלו כלים מנטליים. כן, כלים של קואוצ'רים/ פסיכולוגיה חיובית וכאלה.. אני יודעת שאולי זה לא נשמע הכי מפתה אבל זה עובד, וגם יותר קל להשתמש בהם כשההורמונים מתאזנים וכשיש מי שמלווה בתהליך (ואני אשמח ללוות בתהליך). זה הנר שלי לגבי ה"בייבי בלוז" לגבי דיכאון אחרי לידה התהליך מאוד דומה, יכול להיות יותר קצת ארוך (ומבחינתי מצריך גם איזשהו ליווי מקביל של טיפול פסיכוטרפויטי). לכל אמא מגיע שהבייבי שלה יהיה מפיץ האור שבחייה 🤍 * כל אחד הוא אור קטן וכולנו אור איתן שתפו ועזרו לי להדליק עוד ועוד נרות 🕯



5 צפיות