דלקת הגרון שדיברה אלי

עודכן ב: 17 נוב 2019

בארבע ימים האחרונים הייתי עם דלקת גרון, חום, והרגשה כללית כאילו דרס אותי טרקטור.

חוץ מזה שזה מאוד הזכיר לי את ההרגשה המתסכלת של ההתחלה- איך בשבועות הראשונים של אחרי הלידה, הגוף כואב ומציק, ואיך זה הפריע לי להיות עם הקטנה בנוחות ובכיף. זה גם היה זמן מצויין בשבילי ללמוד לקח חשוב- לעשות למען עצמי. מחלה במשך 3 ימים ישבתי מול הסדרה האהובה עלי בנטפליקס. בקושי זזתי מהספה, ונתתי לעצמי להחלים. אפשרתי לעצמי זמן רפואה ומנוחה אמתיים. לקחתי את התרופות (המערביות והסיניות) שתתי הרבה מים, אכלתי מרק (שביקשתי מחמותי להכין לי- כן כן, אני, נעמה בן עברי, ביקשתי עזרה עבורי ולא בשביל הקטנה). נתתי את הקטנה לאבא שלה, ולסבא וסבתא שלה לסופ"ש הארוך. ונחתי. לא ניקיתי, לא עשיתי כביסות, לא נגעתי בכלים בכיור, לא הוצאתי את הזבל.... פשוט נחתי! אמיתי נחתי. וכמו במחלות אחרות קיבלתי רגע של התבוננות לנסות להבין- למה הייתי צריכה להגיע לכדי מחלה כדי לתת לעצמי את הזמן הזה, את המנוחה הזו, את העזרה הזו? למה הייתי צריכה לוותר על וויקאנד שלם עם הבת שלי ולדאוג לעצמי בכוח, "בכפיה" של הגוף? איך הנטיה שלי לעשות הכל, לשכוח לבקש עזרה, לא לקחת זמן לעצמי- כל זה בעוכרי. הנורה האדומה נדלקה היום זה דלקת גרון. ואם אני לא אקשיב לצופרים מחר זה יהפוך למשהו חמור יותר. הגוף מאותת לנו כל הזמן. ואם אני רוצה להישאר אמא טובה, מתפקדת ובריאה לבת שלי- אני חייבת להתיחס לעצמי ולגוף שלי ממש יפה. זו תזכורת מעולה לכמה זה חשוב לדאוג לעצמי כל הזמן ולא רק כשאני חולה. ואת? מה איתך? מתי לקחת לאחרונה רגע אמיתי לנוח, לאגור כוחות, לשחרר משימות, לבקש עזרה? מתי לאחרונה לקחת זמן להיות שם רק עבורך ובשבילך? תכנני ממש עכשיו מתי את עושה בדיוק את זה. זה לא חייב להיות 3 ימים מלאים. זו יכולה להיות שעה פה ושעה שם- העיקר שיהיו אמיתיות ומשמעותיות. רוצה להשקיע גם בך ובגוף? על טיפול ברפואה סינית אצלי קראת?- כנסי ללינק לדעת עוד. זה מקום מעולה להתחיל לקחת זמן לעצמך ולבריאות שלך



17 צפיות

בואי נדבר


מוזמנת ליצור איתי קשר בטלפון 

אפשר גם לשלוח הודעה לוואטסאפ (כן, גם אם עכשיו אמצע הלילה ובדיוק התעוררת להניק) אפשר לשלוח הודעה בכל שעה ואחזור בשעות הפעילות

 

ואפשר גם להשאיר הודעה פה באתר: