כאבי מחזור (דיסמנוריאה) - לא חייבות לסבול מזה

סיפור מקרה

שנה שכל ווסת היא מוצאת את עצמה עם כאבים משתקים בבטן תחתונה ובגב , על הרצפה של השירותים משלשלת ומקיאה (גם את משככי הכאבים שלקחה) כמה שעות של סבל מתמשך ביום הראשון למחזור.

וככה כל חודש בחודשו הולך לה יום על כאבי מחזור.


היא הגיעה סקפטית שאפשר לעשות עם זה משהו בכלל אבל כבר היתה מוכנה לנסות הכל.

התחלנו לטפל בדיקור במקביל ללקיחת פורמולת צמחים מותאמת.

התיחסנו גם על מה שקורה ברקע בחיים, היחסים עם בן הזוג, הלימודים, הפן הכלכלי והמשפחתי. כל מה שישב עליה ועשה לה סטגנציה (תקיעות).

במקביל שלחתי אותה לבדוק אנדומטריוזיס ואחרי המתנה ארוכה תורים האבחנה חזרה שלילית.


בהדרגה תוך 4 ווסתות התחלנו לראות שיפור. בהתחלה הקלה בכאב ובהדרגה עם הזמן הוא נעלם לחלוטין והיום הראשון למחזור הפסיק להיות יום נוראי שהיא מרגישה בו חסרת תועלת.

אחרי שלא האמינה שכבר יכול להיות אחרת היא הרגישה הקלה עצומה שהיא לא צריכה לסבול מהמחזור.


הסיפור האישי שלי

את הנושא של כאבי מחזור אני מכירה באופן אישי

אני זוכרת את עצמי בתיכון עם כאבי מחזור.

כל חודש היו כאבים "סבירים" כאלו שאפשר להתמודד איתם, אבל אחת לכמה חודשים הייתי מתקפלת מכאבי בטן חזקים ברמה שהייתי מגיעה לעילפון. הגוף שלי פשוט היה עושה shut down עד שהכאב היה עובר.

וכל מה שהיה קורה עד לרגע המיוחל הזה היה סבל נורא.

מתישהו לשמחתי הכאבים המעלפים עברו מעצמם מבלי שעשיתי דבר.


עד שיום אחד הם חזרו. הייתי אז סטודנטית שנה שלישית ובאמצע יום לימודים מצאתי את עצמי מקופלת וכמעט מעורפלת הכרה על ספסל בחצר של המכללה.

אחד המורים שלי מצא אותי, הכניס אותי לקליניקות ועשה לי טיפול למצב האקוטי שהייתי בו, טיפול שעזר לי בו במקום.

לאחר מכן התחלתי סדרה ארוכה של טיפולים בקליניקות כדי שהמחזור יהיה תקין וללא כאבים

באותה תקופה במקביל גם הפסקתי גלולת בעצת המטפלת שהיתה לי.


מאז ועד עצם היום הזה המחזורים שלי סדירים והווסתות ללא כאבים לחלוטין.

לצערי יש נשים שכבר שנים מוצאות את עצמן פעם בחודש עם כאבים משתקים ותופעות כאלה ואחרות לפני ותוך כדי הווסת ולפעמים גם לפני בואה (תופעה שנקראת PMS).



חשוב לי למגר את ה"נורמה" הזו שאומרת שלהיות בווסת = כאב, סבל, מצבי רוח וכל השאר. פשוט כי זה לא נכון.

הווסת היא אכן זמן שיש להקשיב לעצמנו, להבין שאולי בתקופה הזו יכולים להיות לנו צרכים מעט שונים שכדאי להיות ערות ולהתיחס אליהן.

אבל חשוב לי שתדענה שזה בהחלט לא אומר שצריך לסבול במחזור, כאב וסבל לחלוטין לא חייבים חלק מהעסקה של הסייקל החודשי.

המחזור יכול וצריך לעבור ללא כאבים.



כאבי מחזור ברפואה הקונבנציונלית

קודם כל אם כאבי המחזור חומרים כדאי לבדוק אנדו מטריוזיס. מחלה שעדין נמצאת באבחון חסר, על מנת לאבחן אנדו יש מרפאות מיוחדות אך התורים ארוכים מאוד.

לכאבי מחזור "רגילים" הטיפולים הקונבנציונלים השכיחים שניתנים כיום הם משככי כאבים וגלולות.


כאבי מחזור ברפואה סינית

הטיפולים ברפואה סינית בכאבי מחזור תלויים באבחנה אותה אנחנו מבצעים כחלק מהמפגש הראשון.

האבחנה בהכרח תערב תקיעות, מכיוון שכשיש כאב יש תקיעות, זו תפיסת הכאב ברפואה הסינית. מטרת התשאול היא להבין את הרקע שיצר את התקיעות ולפתור אותה מהשורש.

חשוב להגיד שגם אם את עדין בתהליכי בירור ברפואה הקונבנציונלית אפשר ורצוי להתחיל טיפול במקביל ברפואה הסינית זה לא מפריע ולא סותר.


למידע נוסף על המפגש הראשון