אם את מרגישה:
נמאס לך שאין לך רגע לעצמך
מתוסכלת - שהתוצאות שאת מקבלת לא תואמות את המאמץ שאת משקיעה
בלחץ ובעומס לעיתים קרובות - אבל לא יכולה להוריד הילוך
עייפה ותשושה והגוף שלך מאותת לך שככה אי אפשר להמשיך
שאת בחוסר איזון - פיזיולוגית ובחיים
אם את חווה את אחד או יותר מהדברים אלו לעיתים קרובות אנחנו צריכות לדבר - כי מגיע לך יותר
אז איך אני יכולה לעזור לך?
אנחנו חיות בתרבות שמקדשת מאמץ.
שמלמדת אותנו שאם רק נתאמץ יותר - נצליח יותר.
שאם אנחנו מרגישות תקיעות או שהתוצאות לא טובות כמו שציפינו
אז כנראה שלא עשינו מספיק.
אבל לאורך זמן, הדרך הזו גובה מחיר.
עשיית־יתר ולחץ מתמשך מובילים לשחיקה, עייפות, חוסר שקט, ולעיתים גם לבעיות פיזיות ומחלות.
הבעיה היא לא בך, ככה לימדו אותך שנכון לפעול
אבל עכשיו פשוט הגיע הזמן ללמוד דרך אחרת - כזו שמאפשרת לך להשיג, ליצור ולחיות מתוך איזון ולא מתוך מאמץ.
נעים להכיר
הי אני נעמה
ואלו 3 דברים עלי:
1. בגיל 17 אובחנתי עם השימוטו (מחלה אוטואמיונית של בלוטת התריס שבה הגוף מפתח נוגדים נגד הבלוטה).
ככה הגעתי לעולם של רפואה הסינית חיפשתי פתרון אחר ולא לקחת תרופות כל החיים - ובאמת הצלחתי - אני לא לוקחת תרופות והבלוטה שלי מאוזנת.
2. אחרי שהבכורה שלי נולדה הייתי בדכאון אחרי לידה, לא ממש דכאון קלאסי כי תפקדתי וחזרתי לעבוד, אבל זה גם מה שגרם לזה שלא אובחנתי ולא טיפלתי.
עד שהגיעה הקורונה וסדרה בבת אחת את כל העשיה שלי
ואז הבנתי שכל העשיה הזו לא הטיבה איתי ורק שחקה אותי עוד יותר.
3. יש לי FOMO (fear of ,missing out), למדתי מגיל מאוד צעיר שהחיים קצרים וכדאי למהר לעשות להספיק, לצמוח, להשיג...
והתהליך שעשיתי עם עצמי אחרי הדיכאון, ושדרש ממני לדייק את הדברים שבהם אני בוחרת להשקיע זמן ואנרגיה , לא היה קל.
אבל הוא היה מאוד חשוב
ובזכותו יכולתי להתחבר לעצמי ולדברים שבאמת חשובים לי
וגם לחיות הרבה יותר רגוע ובהרבה פחות מאמץ.
והיום אני זוכה לעזור לנשים אחרות, נשים כמוך, שחוות את כל העומס, הקושי והלחץ
לחיות ולעשות בקלות ומתוך זרימה
מדריך ממני אליך במתנה
נקודות לחיצה פשוטות ואפקטיביות להקלה על כאבים
המדריך מכיל מעל 15 נקודות להקלה על כאבים נפוצים כמו:
כאבי ראש, גב, צוואר, ברכיים, כאבי מחזור ועוד.
בנוסף- נקודות לטיפול בסימפטומים נפוצים של מחלות חורף למשל:
סינוסיטיס, שיעול ועוד.
המדריך כולל הסברים מפורטים לשימוש - על מנת להצליח להקל על הכאבים בצורה האפקטיבית ביותר.
כל הנקודות במדריך מבוססות על הידע המצויין של הרפואה הסינית בהקלה על כאב.